تآكل الأسنان
الأطعمة والمشروبات الحمضية تسبب تآكل الأسنان. لقد أصبحت هذه المشكلة أكثر شيوعاً، ويرجع ذلك أساساً إلى زيادة استهلاك المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
يمكن للأحماض الموجودة في الفم إذابة أسطح الأسنان. ومع ذلك، عادةً ما تُصلح الأسنان نفسها باستخدام معادن اللعاب. ولكن إذا كان الحمض في الفم كثيراً، لا يمكن للأسنان إصلاح نفسها، ويصبح سطح الأسنان الصلب (المينا) أرق، مما يؤدي إلى تآكل الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصبح الأسنان أكثر حساسية للأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة. يمكن أن تكون الأسنان المتآكلة أكثر عرضة للإصابة بالتسوس
السبب الرئيسي للتآكل هو الاستهلاك المتكرر لأنواع معينة من الطعام والشراب. جميع المشروبات الغازية، بما في ذلك ماركات الدايت ومشروبات الطاقة وجميع عصائر الفاكهة، حمضية بدرجات متفاوتة. تعتبر المخللات والحمضيات أمثلة على أنواع الأطعمة الحمضية
قد يعاني الأشخاص المصابون ببعض الأمراض، مثل اضطرابات الأكل، من التآكل بسبب القيء المتكرر لأحماض المعدة التي تؤدي إلى تآكل الأسنان. لهذا السبب، قد يسأل أطباء الأسنان عن اضطرابات الأكل إذا رأوا أسناناً متآكلة بشدة
فيما يلي بعض النصائح الأساسية لمنع التآكل
تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية كثيراً
حاول أن تتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية في أوقات الوجبات فقط
حاول أن تتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية من خلال القشة ولا تمضمض بها حول فمك
بين الوجبات، يجب أن تتناول فقط المشروبات الآمنة غير الحمضية. على سبيل المثال، يعتبر الحليب والماء مشروبات آمنة. وكذلك الشاي والقهوة إذا لم تقم بإضافة السكر إليهما, يمكنك استخدام المحليات غير السكرية
تعمل الأحماض على تليين سطح الأسنان بشكل مؤقت، لذا لا يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة فور تناول أو شرب أي شيء حمضي
يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك تحديد التآكل وتحديد الأسباب وتقديم النصح لك حول كيفية منع حدوث المزيد من الضرر
حاول أن تتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية في أوقات الوجبات فقط
حاول أن تتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية من خلال القشة ولا تمضمض بها حول فمك
بين الوجبات، يجب أن تتناول فقط المشروبات الآمنة غير الحمضية. على سبيل المثال، يعتبر الحليب والماء مشروبات آمنة. وكذلك الشاي والقهوة إذا لم تقم بإضافة السكر إليهما, يمكنك استخدام المحليات غير السكرية
تعمل الأحماض على تليين سطح الأسنان بشكل مؤقت، لذا لا يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة فور تناول أو شرب أي شيء حمضي
